-
Heutzutage steht uns immer und überall Nahrung zur Verfügung. Essen ohne Pausen jedoch, ist Stress für unseren Stoffwechsel. Intuitives Essen ist die Lösung!
Als unsere urzeitlichen Vorfahren als Jäger und Sammler durch ihre Umwelt zogen, war es für sie sicher mühsam, immer dann zu essen, wenn sie mal Lust auf einen Snack hatten. Auch konnten sie nur schwerlich wissen, zu welcher Zeit sie wie viel essen könnten. Heutzutage haben wir immer und überall in großer Auswahl alle erdenklichen Nahrungsmittel zur Verfügung. Sie werden uns sogar schon zubereitet angeboten und höchst verführerisch präsentiert.
Das Unterbewusstsein ist der Steuermann
Das Überangebot an Nahrung und die verlockende Präsentation lassen die Menschen oft zum Essen greifen, obwohl der Körper noch gar keinen Hunger meldet. Geruch und Aussehen der dargebotenen Waren veranlassen das Unterbewusstsein, positiv zu reagieren.
Wer sein Essverhalten verändern möchte, muss sich klar machen, dass 95 % aller Entscheidungen, die wir täglich treffen, vom Unterbewusstsein gesteuert werden. Das betrifft auch die Auswahl der Lebensmittel und die Menge.
Die größte Aufgabe bei der Umstellung der Ernährung ist es deshalb, das Unterbewusstsein umzuprogrammieren. Es soll neue und vielleicht negativ besetzte Lebensmittel appetitlich und vorteilhaft finden, dafür aber alt vertraute eher als ungünstig zu klassifizierende Dinge neu einordnen.
Wellness für den Stoffwechsel
Das Überangebot an Nahrung veranlasst unseren urzeitlich orientierten Organismus, Nahrung aufzunehmen, weil sie gerade da ist. So sorgt er dafür, dass Hungersnöte keine Gefahr darstellen. Er weiß nicht, dass es keine Nahrungsengpässe geben wird.
Was das Unterbewusstsein gut meint, ist Stress für unseren Stoffwechsel. Er ist permanent damit beschäftigt, Nahrung zu verarbeiten. Dadurch müssen andere, für den Körper unentbehrliche Prozesse zurückgestellt werden. Dies kann u.a. eine negative Auswirkung auf die Schlafdauer und die Qualität des Schlafes haben. Ruhe und Ordnung können nur durch mehrstündige Essenspausen geschaffen werden. Dabei ist wichtig, dass die Wahl der Lebensmittel und die Nahrungsaufnahme im Einklang mit dem Körper passieren. Ein fester Essensplan mit festgelegten Zeiten ist eher hinderlich, da es zu Heißhunger kommen kann.
Intuitiv essen lernen
Dieser Onlinekurs ist Coaching für das Unterbewusstsein und Wellness für den Stoffwechsel zugleich. Neben einer gründlichen Einweisung in die Grundsätze des intuitiven Essens sind Übungen vorhanden, mit deren Hilfe das Unterbewusstsein im Prozess der Umprogrammierung unterstützt wird. Die kleine Ernährungslehre vermittelt alles Nötige, um mit Genuss und ohne Hunger und Kalorienzählen spielend leicht intuitiv essen zu können.
Intuitiv zu essen ist das beste Wellness Programm für Körper, Geist und Stoffwechsel!
Weitere Informationen gibt es hier.
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
BEB-Schweppe
Frau Nina Schweppe
Eidelstedter Weg 21
20255 Hamburg
Deutschlandfon ..: 040 94 99 67 47
web ..: http://www.beb-schweppe.de
email : kontakt@beb-schweppe.deBEB-Schweppe wurde 2018 von der Inhaberin, Nina Schweppe, gegründet. Besser leben mit dem eigenen Biorhythmus steht für die drei großen Bereiche gute Ernährung, erholsamer Schlaf und mentale Gesundheit. Die Gründerin verfügt über eine besondere Expertise im Bereich der Chronobiologie.
Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden
Pressekontakt:
BEB-Schweppe
Frau Nina Schweppe
Eidelstedter Weg 21
20255 Hamburgfon ..: 040 94 99 67 47
web ..: http://www.beb-schweppe.de
email : kontakt@beb-schweppe.deDisclaimer: Diese Pressemitteilung wird für den darin namentlich genannten Verantwortlichen gespeichert. Sie gibt seine Meinung und Tatsachenbehauptungen und nicht unbedingt die des Diensteanbieters wieder. Der Anbieter distanziert sich daher ausdrücklich von den fremden Inhalten und macht sich diese nicht zu eigen.
Bitte beachten Sie, dass für den Inhalt der hier veröffentlichten Meldung nicht der Betreiber von News veröffentlichen verantwortlich ist, sondern der Verfasser der jeweiligen Meldung selbst. Weitere Infos zur Haftung, Links und Urheberrecht finden Sie in den AGB.
Sie wollen diese News verlinken? Der Quellcode lautet:
Intuitiv essen – Wellness für den Stoffwechsel
auf News veröffentlichen publiziert am 1. Dezember 2020 in der Rubrik Presse - News
Content wurde 72 x angesehen
Intuitiv essen – Wellness für den Stoffwechsel
Lesezeit dieser News ca. 2 Minuten, 11 Sekunden
News-ID 114924
auf News veröffentlichen suchen
News die neu veröffentlicht wurden
- Entdecken Sie unseren hochwertigen Service für die Entsorgung von Computer-Müll.
- Neue Wege im Forderungsmanagement in turbulenten Zeiten
- Holzbetonverbund Geschossdecken mit Mikrokerven sparen Zeit, Material und Geld
- Neue Online-Plattform: kredit-vergleich.ch vereinfacht den Kreditvergleich in der Schweiz
- Mörtel 3.0
- ABODO® Premium Plus, das nachhaltige Fassaden- und Terrassenholz erster Güte
- Pan American Energy meldet die letzten Bohrergebnisse aus dem Programm 2023/2024 auf dem Lithiumprojekt Big Mack, einschließlich 1,71 % Li2O auf 19,65 m im Pegmatit der Zone Eleven
- Neuzugang in der audimus-Familie: Daniel Krißgau erweitert das Team
- ELA Container erhält den Niedersächsischen Außenwirtschaftspreis 2024
- Abitibi Metals erweitert hochgradige zentrale Lagerstelle durch Infill-Bohrungen bei der polymetallischen Lagerstätte B26
News veröffentlichen – Archiv
News veröffentlichen online
News veröffentlichen – Kategorien
Schlagwörter
Aktien
Aktienkurs
Aktienmarkt
Börse
Börsen News
Corona
Dentallabor
deutscher Zahnersatz
Digitalisierung
EcoStruxure
Edelmetalle
Exploration
Finanz
Finanzen
Gel
Geld
Gesundheit
Gold
Goldminen
Goldpreis
günstig
Innovation At Every Level
Kanada
Kupfer
Liebe
Life Is On
Lithium
Maxident
Musik
Nachhaltigkeit
Nachrichten
Nachrichten Aktuel
Nachrichten Aktuell
preiswert
Rohstoffe
Schneider Electric
Silber
sparen
Unternehmen
Vergleichsangebot
Wirtschaft
Wirtschaftsmeldungen
Zahnarzt
Zahnkosten
Zahnkrone
News veröffentlichen und informieren