Wie eine ausgewogene Ernährung ohne Verzicht zum natürlichen Abnehmen und Wohlfühl-Gewicht führt

Einstellung zur Ernährung und ihre Qualität beeinflusst das Körpergewicht
Abnehmen allein macht nicht gesund
Ernährungs-Schwerpunkt im Buch „Gewohnheiten ändern und Sucht loslassen“ von Amir Weiss