Rücken- und Gliederschmerzen im Alltag: Rabatt Coupon gibt praktische Tipps
Viele Menschen leiden im Alltag unter Beschwerden im Rücken, Nacken oder in den Gliedern. Autorin Gjulijana Mulaj zeigt einfache Möglichkeiten zur Vorbeugung und Entlastung.
Viele Menschen leiden im Alltag unter Beschwerden im Rücken, Nacken oder in den Gliedern. Autorin Gjulijana Mulaj zeigt einfache Möglichkeiten zur Vorbeugung und Entlastung.
„Bewegung beginnt nicht mit Leistung, sondern mit dem ersten Schritt“
Einladung zum Welt Tai Chi und Qi-Gong Tag 2026 mit Mitmachaktion.
Es gibt ein Problem in vielen Unternehmen, über das kaum jemand spricht. Weil es unbequem ist. Und weil es dort sitzt, wo man es am wenigsten vermutet: in den Führungsetagen.
Fasten tut gut – wenn man es richtig angeht. Enttäuscht und frustriert vom Fasten? Vielleicht liegt es an diesen Fastenfehlern. Wir zeigen, wie man sie vermeidet.
Jedes sechste Kind ist übergewichtig. Die BKK_DürkoppAdler setzt auf frühe Prävention und unterstützt Familien mit 250 EUR für Bewegungsangebote für Babys, Klein- und Vorschulkinder.
Ruhe und Bewegung für Körper und Geist
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Der beste Vorsatz für 2026? Gesünder leben! MARA KANEs humorvolle Bücher begleiten Sie dabei, diese Ziele mit Leichtigkeit und dauerhaft zu erreichen.
Eine neue RKI-Studie zeigt alarmierende Gesundheitskompetenz-Defizite. Pünktlich zum Weihnachtsfest bietet die Trilogie „Herr der Rettungsringe“ von MARA KANE eine Antwort auf diese Herausforderung.
Aktuelle RKI-Daten zeigen alarmierende Lücken in der Gesundheitskompetenz. Die Trilogie „Herr der Rettungsringe“ bietet jetzt eine humorvolle Lösung, die nicht nur aufklärt, sondern auch begeistert.
Große Ehre für den TV 1905 Mainzlar: Nach dem Stern des Sports und der Einladung ins Schloss Bellevue ist der Verein nun mit dem Aktivpark Lumdatal für den Deutschen Engagementpreis nominiert.
Digitale Gestaltung als Reaktion: Linien verhalten sich, Räume antworten. Ein Text über das Flüchtige im Digitalen. Abdruck honorarfrei mit Quellenangabe: dreifisch.com.
Abdruck und Veröffentlichung sind honorarfrei gestattet. Erforderlich ist die Angabe der Urheberschaft. Für Rückfragen oder weiteres Material: kurze Anfrage.
Dieser Beitrag wird Redaktionen zur honorarfreien Veröffentlichung zur Verfügung gestellt. Abdruck oder Online-Veröffentlichung sind unter Nennung des Autors ausdrücklich erlaubt.
Little John Bikes blickt auf ein erfolgreiches Jahr mit der Pedalinos Kids Bike Academy zurück und sucht weitere Partner für das kommende Jahr.
Gemeinsame Initiative anlässlich 50 Jahre Deutsche Krebshilfe
Eine falsche Bewegung und plötzlich… ein irrsinniger Schmerz im Rücken, ein Bandscheibenvorfall. Jetzt geht es vor allem um Sofort-Maßnahmen, um die Schmerzen zu beseitigen oder wenigstens zu lindern.
Nationale Krebspräventionswoche 2024: „Gemeinsam bewegen – Krebsrisiko senken“
Starte gesund und fit ins neue Jahr 2024 mit „Body Fit & Gesund“! Unser ganzheitlicher Ansatz vereint Personal Training, Mentaltraining, Ernährung und Bewegung für ein rundum gesundes Leben.
Präventionsfaltblatt „Schritt für Schritt“ der Deutschen Krebshilfe motiviert zu körperlicher Aktivität
Im Projekt „DynaRest“ wird ein deutlich verbessertes Konzept für das dynamische Sitzen in der Therapie von Infantiler Cerebralparese (ICP) verfolgt.
Drittes Studio und dritter Bundesrekord der erfolgreichen EASYFITNESS-Unternehmer Sascha Barowsky und Tim Müller.
Egal ob sie wieder in Ihre Lieblingshose passen oder Sie einfach aus gesundheitlichen Gründen abnehmen wollen, …
Aufwachen, wohlfühlen und mit einem guten Gefühl in den Tag starten. Patricia Nagel, Gesundheits- und Wohlfühlberaterin klärt auf um den Zusammenhang zwischen Körper und Geist – jetzt auch online.
Kein „Corona-Speck“ bei PRIME TIME fitness: wie eine Studie belegt, konnten die Mitglieder der Premiumfitnesskette auch während der Pandemie fit bleiben und ihre Trainingsleistungen halten
Wer im neuen Jahr gesund und fit werden will, sollte es nicht übertreiben. Wichtiger ist der lange Weg der kleinen Schritte mit sportlicher Aktivität, gesunder Ernährung und natürlichen Vitalstoffen.
Der neue Roman der Autorin I.M. Michaud trägt den Titel „7 Tage C.“ und nimmt seine Leserschaft in eine fiktive Wirklichkeit mit. Eine Erzählung voller Denkanstöße und Inspirationen.
Mit seinem neuen biografischen Ratgeber „Thoms Reise ins Ich“ möchte der Autor Thomas Erny anderen Betroffenen Mut machen, sich aus Krankheiten und körperlichen Beschwerden heraus zu kämpfen.
Gemeinsam mit einem Autorenkollektiv veröffentlicht Hans Janotta das Buch „Gesund und vital im Betrieb“ und legt damit die Gesundheit der Mitarbeiter in den Fokus des Wertesystems einer jeden Firma.
Arzu Ablasser vereinfacht den Lesern in „Eins mit mir“ den Einstieg in das Yoga.
Kindern kann mit Sandra Plhas „KitaFix-Rahmenplan „Mit Kneipp groß werden““ eine gesunde Lebensweise spielerisch näher gebracht werden.
Torsten Adamski will die Leser mit „Eigene Dummheit stoppen“ vor ihrer eigenen Dummheit bewahren.
Einfach loslaufen: egal wohin, egal wann oder wie schnell – jeder gelaufene Kilometer im Zeitraum vom 1. Mai bis 15. Juli 2021 zählt für das Team des eigenen Unternehmens.
Jedes Jahr leiden ungefähr 9,5 Prozent der Bevölkerung an Depressionen. Depression ist eine schwere Krankheit, die den Alltag beeinträchtigt und Familien zerstört.
Gesundheitsforscher und Ergonomiecoach haben die Rettung für Fitnessclubbetreiber und deren Kunden. Mit diesem Angebot die Krise nicht nur überstehen, sondern sogar gestärkt aus der Krise kommen.
Helfried Albert wirft in „Die Enertialtheorie“ einen kreativen Blick auf physikalische Gesetze.
Unabhängiger Gesundheitsforscher (73) schenkt allen 30 Tage Fitnesstraining von Zuhause. Keine Geräte oder sonstiges erforderlich.
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Muskeln sind nicht nur Antriebsstränge für Deine Bewegung. Sie haben auch eine Verbindung zu Deinem Denken und Deinen Emotionen.
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Rückentraining, Bewegung für die Gesundheit. Gerade in der aktuellen Pandemiezeit klagen immer mehr Menschen über Rückenprobleme.
Michael Thumser will in „Wir sind wie Stunden“ Grundsätzliches mitteilen und die Leser zum Mit- und Nachdenken anregen.
Immer für Sie da
Unabhängiger Gesundheitsforscher hat ein Naturgesetz entdeckt! Reise zu Dir selbst – Wie ist das möglich?
Der Autor Jürgen Marczinkowski zeigt in seinem neuen Buch „Ge(h)sund und Munter 2.0“, wie man mit Ernährung, Bewegung und Stand-Up-Paddling-YOGA sein Leben nachhaltig zum Besseren verändern kann.
Mit zunehmendem Alter lässt häufig die Mobilität nach und die Gelenke fangen an zu schmerzen. Doch das muss nicht sein: Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Gelenke gesund halten.
Der berufsbegleitende Masterstudiengang vereint die Disziplinen Sport-, Bewegungs- und Ernährungswissenschaft und entspricht damit dem steigenden Bedarf an Fachkräften in diesen Bereichen.
Ein starkes Immunsystem ist der beste Schutz vor Infektionskrankheiten. Bestsellerautorin Dr. Friederike Feil hat 5 wertvolle Tipps, wie Sie in kurzer Zeit Ihr Immunsystem auf Vordermann bringen.
Es gibt viele Veröffentlichungen über das Thema Fitness. Selten hat man aber eine Anleitung für die Altersgruppe 50+ und vor allem eine Anleitung ohne Fitnessstudio oder Sportvereine.
Ergonomie am Arbeitsplatz
Irene Liechti erläutert in „Einhorn-Tanz“ sanft fließende und harmonisierende Tai Ji-Bewegungsabläufe, bei denen Herzqualität und Regeneration im Vordergrund stehen.
Marcel Straub gibt den Lesern mit „Street Racket: Spiele, Übungen, Tipps und Tricks“ eine Basis für motorisch wertvolle, motivierende und gemeinschaftliche Aktivitäten.
Die Ostseeinsel Usedom bietet beste Voraussetzungen zur Entschleunigung und für den Abbau von Stress. Das Wasserschloss Mellenthin im Inselinneren bietet zudem noch jede Menge Unterhaltung und Spaß.
Immer mehr Menschen klagen über zunehmenden Stress, der zu schweren Krankheiten führen kann. Ein Urlaub zur Entschleunigung auf der Ostseeinsel Usedom kann helfen, Stress abzubauen.
Immer mehr Menschen leiden in Deutschland unter unspezifischen Rückenschmerzen. Im Urlaub auf der Ostseeinsel Usedom können Betroffene selbst viel gegen die neue Volkskrankheit tun.
Weniger Stress, mehr Zeit für sich selbst, Familie und Freunde sowie gesünder leben. Das sind die meistgenannten guten Vorsätze fürs neue Jahr. Doch wie erreicht man sie?
Die Feiertage sind vorüber. Jetzt beginnt die Zeit der guten Vorsätze. In diesem Jahr stehen weniger Stress und mehr Gesundheit wieder ganz oben auf der Liste.